Alexandra Elflein

Wirtschaftspsychologin (B.Sc.) & Business Coach (IHK)

Prävention von Burnout und Beratung

Burnout (zu deutsch "Ausgebrannt sein") bezeichnet einen Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung sowie verringerter Leistungsfähigkeit.

Auslöser können vielfältig sein: ständige starke Frustration, (zu) hohe Erwartungen an sich selbst oder chronische Überlastung.

Burnout kann jeden treffen, völlig unabhängig von Alter, Tätigkeit, Status oder Geschlecht.

Mein Angebot:

Als ausgebildete Burnout-Beraterin biete ich Burnout-Prävention, Burnout-Beratung und Resilienz-Training an für Privatpersonen und Unternehmen, in Einzelsitzungen oder Gruppenworkshops.

Wichtige Hinweise:

Sollte der Burnout schon weiter fortgeschritten sein und ein Krankheitsbild bestehen, kann die Burnout-Beratung keine Therapie ersetzen! Aber sie kann unterstützend wirken oder stabilisieren, bis ein Therapieplatz gefunden ist.

Arbeitgeber haben eine Fürsorgepflicht für ihre Mitarbeiter und sind oft stark an deren Gesunderhaltung interessiert. Sprechen Sie also Ihren Vorgesetzten an zwecks Kostenübernahme für Einzel- und Teammaßnahmen oder Präventionsveranstaltungen in der Firma.